Εσείς τι «γυαλιά» φοράτε;

Πριν από ένα μήνα αποφάσισα επιτέλους να χρησιμοποιήσω την συνταγή του οφθαλμίατρου μου και να πάω να αλλάξω τους φακούς των γυαλιών μυωπίας μου. Πάω στο κατάστημα, κανονίζω τη διαδικασία και σε δύο μέρες με παίρνουν τηλέφωνο ότι τα γυαλιά μου είναι έτοιμα. Καταφθάνω στο μαγαζί με μεγάλο ενθουσιασμό, επειδή ο σκελετός που είχα διαλέξει ήταν ένας παλιός μου αγαπημένος. Δίνοντας μου το νέο ζευγάρι, ο οπτικός μου είπε ότι…

Δείτε περισσότερα

Τα θέλω και οι ανάγκες σε μια σχέση

Κατά καιρούς, έχουμε καλύψει διάφορα θέματα, τα οποία αφορούν πολύ κόσμο- άγχος, όρια, αντίληψη. Υπάρχει ένα θέμα που απασχολεί περισσότερους ανθρώπους, και έχει να κάνει με όλες αυτές τις κατηγορίες: οι ερωτικές σχέσεις. Αρκετοί άνθρωποι έρχονται στο γραφείο μου με αφορμή κάποιο πρόβλημα με τον σύντροφό τους, ή με έναν πιθανό σύντροφο, ή επειδή δε βρίσκουν σύντροφο. Το θέμα αυτό έχει πολλά παρακλάδια και μπορεί κανείς να αφιερώσει άπειρες σελίδες…

Δείτε περισσότερα

Τι είναι ο μηχανισμός άρνησης και πως τον αντιμετωπίζουμε

Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει διάφορους τρόπους να προστατεύεται και να διατηρεί μια κατάσταση ομοιόστασης. Με αυτή τη λογική, δεν πρέπει να εκπλήσσει το γεγονός ότι έχει βρει τρόπους να διατηρεί και την ψυχολογική του ομοιόσταση. Ένας από αυτούς τους τρόπους είναι και οι μηχανισμοί άμυνας. Το σώμα μας θέλει να μας προστατεύσει από τα μεγάλα σοκ που μπορεί να δημιουργήσουν μεγάλες ταραχές. Έτσι, χρησιμοποιεί διάφορα τεχνάσματα για να αποφύγει την…

Δείτε περισσότερα

Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για την ψυχοθεραπεία

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία; Για τον καθένα αυτή η στιγμή είναι διαφορετική. Μπορεί να είναι όταν αντιμετωπίζουμε μια κρίση ή απλώς όταν θέλουμε να εξερευνήσουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας. Το βασικό είναι να είμαστε ανοιχτοί στη βοήθεια που θα μας προσφέρει ο ψυχοθεραπευτής και πάνω απ’ όλα στην αλλαγή που θα φέρει στη ζωή μας το ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Αν δεν θέλουμε να βοηθηθούμε,…

Δείτε περισσότερα