Συχνές ερωτήσεις και απαντήσεις για την ψυχοθεραπεία

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία; Για τον καθένα αυτή η στιγμή είναι διαφορετική. Μπορεί να είναι όταν αντιμετωπίζουμε μια κρίση ή απλώς όταν θέλουμε να εξερευνήσουμε λίγο περισσότερο τον εαυτό μας. Το βασικό είναι να είμαστε ανοιχτοί στη βοήθεια που θα μας προσφέρει ο ψυχοθεραπευτής και πάνω απ’ όλα στην αλλαγή που θα φέρει στη ζωή μας το ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Αν δεν θέλουμε να βοηθηθούμε,…

Δείτε Περισσότερα

Προσδοκίες και πραγματικότητα στην ψυχοθεραπεία

Όλα ξεκινούν από τη στιγμή που θα αποφασίσει κάποιος να μιλήσει μ’ έναν ψυχολόγο. Τότε ξεκινούν να σχηματίζονται οι προσδοκίες του σχετικά με τον ψυχολόγο και την ψυχοθεραπεία. Αρχίζει να σκέφτεται και να δημιουργεί σενάρια και πιθανότητες για το πώς θα είναι ο ψυχολόγος, κρίνοντας από τη φωνή ή από τη φωτογραφία που είδε στο site του, καθώς και για τη διαδικασία και τα αποτελέσματα της θεραπείας, όπως τα ξέρει…

Δείτε Περισσότερα