Read more about the article #Ζήσε_Θετικά: Πώς βλέπω τα πράγματα, μέρος Β’- Γυαλιά
zise thetika pos vlepo ta pragmata

#Ζήσε_Θετικά: Πώς βλέπω τα πράγματα, μέρος Β’- Γυαλιά

Ας μιλήσουμε για το δεύτερο μέρος του θέματος πώς βλέπω τα πράγματα και αυτό είναι… τα γυαλιά που φοράμε. Προφανώς και δεν εννοώ τα γυαλιά της μυωπίας μας ή του ηλίου. Πολλές φορές αυτό που βλέπουμε εμείς στις καταστάσεις, θεωρούμε ότι είναι και η αντικειμενική αλήθεια. Ότι ναι, αυτή η κατάσταση είναι το τέλος του κόσμου, ότι αυτή η επιλογή που έκανα ήταν πραγματικά…

Continue Reading#Ζήσε_Θετικά: Πώς βλέπω τα πράγματα, μέρος Β’- Γυαλιά
Read more about the article #Ζήσε_Θετικά: Ταμπέλες
zise thetika tabeles

#Ζήσε_Θετικά: Ταμπέλες

Ταμπέλες βάζουμε, μας βάζουνε και ενώ γκρινιάζουμε συνεχίζουμε να βάζουμε. Τόσο στον εαυτό μας, όσο και στους άλλους.  «Καλό παιδί ο Χρηστάκης, αλλά πολύ αφηρημένος», «Να μωρέ, τόσο ξεχασιάρα να μην ήμουν» και άλλα τόσα. Ταμπέλες βάζουμε για να χαρακτηρίσουμε κάποιον ή κάτι. Και άντε να χαρακτηρίσουμε ένα αντικείμενο γιατί το δόλιο δε μπορεί να μιλήσει για τον εαυτό του και να δώσει μια…

Continue Reading#Ζήσε_Θετικά: Ταμπέλες
Read more about the article #Ζήσε_Θετικά: Η Δημιουργικότητα και το Βόλεμα
zise thetika dimiourgikotita ke volema

#Ζήσε_Θετικά: Η Δημιουργικότητα και το Βόλεμα

Για τη δημιουργικότητα έχουμε μιλήσει ξανά. Τώρα, όμως, θα τη συζητήσουμε σε σχέση με το βόλεμα. Όταν σκεφτόμουν το συγκεκριμένο θέμα στο μυαλό μου δημιουργήθηκε η εξής εικόνα. Από τη μία ένας κουβάς με γκρίζα μπογιά που δεν έχει καν διάφορους τόνους και από την άλλη ολόκληρη παλέτα με χρώματα. Βασικά στο μυαλό μου τα έφτιαξα σαν δύο τούρτες- μη με ρωτάτε γιατί. Κρατούσα…

Continue Reading#Ζήσε_Θετικά: Η Δημιουργικότητα και το Βόλεμα
Read more about the article #Ζήσε_Θετικά: Δημιουργικότητα και Βαρεμάρα
zise thetika dimiourgikotita ke varemara

#Ζήσε_Θετικά: Δημιουργικότητα και Βαρεμάρα

Σήμερα θα μιλήσουμε για την Αναβλητικότητα και τη Δημιουργικότητα (μέρος α’). Κάτι που συμβαίνει όσο μένουμε σπίτι, αλλά και εκτός καραντίνας και στην προ, αλλά και στη μετά πανδημίας εποχή- τώρα σε ποια φάση είμαστε τώρα, ακόμα το ψάχνουμε αλλά ας ελπίσουμε ότι είμαστε για τα καλά στην μετά καραντίνας εποχή. Υπάρχουν άνθρωποι που λένε ποτέ μην αναβάλεις για αύριο, αυτό που μπορεί να…

Continue Reading#Ζήσε_Θετικά: Δημιουργικότητα και Βαρεμάρα
Read more about the article #Ζήσε_Θετικά: Τα Όρια (εν καιρώ καραντίνας)
zise thetika ta oria en kero karantinas

#Ζήσε_Θετικά: Τα Όρια (εν καιρώ καραντίνας)

Ας μιλήσουμε για ένα από τα αγαπημένα μου θέματα. Τα όρια. Μεγάλο θέμα, μπορώ να μιλάω για ώρες- και ναι υπάρχει και εκτενέστερο άρθρο, αλλά εδώ μπορείτε να το δείτε λίγο πιο πρακτικά και πιο μαζεμένα. Για μια πιο long play version μπορείτε να δείτε το βίντεο στη σελίδα μου στο YouTube με τίτλο, «Μπορείς να πεις όχι;». Εκεί συζητάω το θεωρητικό κομμάτι των…

Continue Reading#Ζήσε_Θετικά: Τα Όρια (εν καιρώ καραντίνας)
Read more about the article Αράχνες vs Μπαλόνια- ή αλλιώς… η Δύναμη της Φαντασίας
arachnes vs balonia allios dynami tis fantasias

Αράχνες vs Μπαλόνια- ή αλλιώς… η Δύναμη της Φαντασίας

Να σας πω κάτι που συνειδητοποίησα χθες; Θα μου πεις τόσα χρόνια, τώρα το συνειδητοποίησες; Ναι, τώρα. Τώρα έγινε το κλικ. Συνειδητοποίησα πόσο ισχυρή είναι η φαντασία μας- κυρίως, όμως ότι συνήθως τείνει προς τα αρνητικά και την καταστροφή του κόσμου. Θα εξηγήσω ακριβώς το σκηνικό και θα καταλάβετε τι εννοώ. Είχα ξαπλώσει να κοιμηθώ- το απόλυτο σκοτάδι όπως πάντα. Και ξαφνικά ακούω έναν…

Continue ReadingΑράχνες vs Μπαλόνια- ή αλλιώς… η Δύναμη της Φαντασίας
Read more about the article Οι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)
kanones tou teratos spoiler alert dracula 2020

Οι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)

Ίσως είναι από τις λίγες φορές που θα δείτε επισήμανση spoilers σε άρθρο ψυχολογίας. Εμπνεόμαστε από παντού και η ψυχολογία συνδέεται με τα πάντα- και φυσικά με τις τέχνες. Τα spoilers, λοιπόν, και η σειρά που ενέπνευσε αυτό το άρθρο είναι το “Dracula” που προβάλλεται από το Netflix. «Οι κανόνες του Τέρατος» ονομάζεται το πρώτο επεισόδιο της σειράς και συνδέεται με την συμπεριφορά, τις…

Continue ReadingΟι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)
Read more about the article Διαχείριση Πανικού- κι όχι μόνο Κορονοϊού
diachirisi panikou ki ochi mono koronoiou

Διαχείριση Πανικού- κι όχι μόνο Κορονοϊού

Don’t panic… don’t panic… Panic Panic Panic!! Ας ηρεμήσουμε λίγο. Ναι, ο ΠΟΥ το περιέγραψε ως Πανδημία. Ναι, τα κρούσματα αυξάνονται συνεχώς. Ναι, ξεκίνησαν να θεραπεύονται (να τα λέμε κι αυτά). Πρακτικά τι σημαίνουν όλα αυτά για εμάς; Τι πρέπει να κάνουμε; Θα το ξαναπώ: ας ηρεμήσουμε λίγο κι ας φωνάξουμε όλοι μαζί δεν θα περάσει ο πανικός. Για να αντιμετωπίσουμε κάτι πρέπει να…

Continue ReadingΔιαχείριση Πανικού- κι όχι μόνο Κορονοϊού
Read more about the article Γυμναστήριο: Θέλω, αλλά…
gymnastirio thelo alla

Γυμναστήριο: Θέλω, αλλά…

Ο «Φόβος» του γυμναστηρίου είναι κάτι που καταδιώκει πολλούς από εμάς. Θα πάω στο γυμναστήριο και οι πιο έμπειροι θα με κοιτάνε. Θα κάνω πολύ ατσούμπαλες κινήσεις και θα με κοροϊδεύουν. Προλαβαίνω να πηγαίνω μόνο δύο φορές τη βδομάδα οπότε δεν έχει νόημα να πηγαίνω. Είναι πολύ ακριβά… είναι πολύ βαρετά… δεν μου αρέσει το γυμναστήριο… και πολλά πολλά άλλα. Λυπάμαι που σου το…

Continue ReadingΓυμναστήριο: Θέλω, αλλά…
Read more about the article Ο Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας
o lagos ke chelona tis stochothesias

Ο Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας

Τις προηγούμενες μέρες ήμουν καλεσμένος στην εκπομπή «Πάρτε Θέση» με αφορμή την κυκλοφορία του Ημερολογίου 2020, Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου (μπορείς να το δεις εδώ). Κάποια στιγμή η υπέροχη παρουσιάστρια Χριστίνα Κανατάκη, αναφέρεται στον γνωστό μύθου του Αισώπου με το Λαγό και τη Χελώνα συνδέοντας τον άνθρωπο που προσπαθεί να πετύχει τους στόχους του με τη Χελώνα- πάει αργά και…

Continue ReadingΟ Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας