Θέλω VS Πρέπει- αυτή η αιώνια πάλη…

Ναι και φυσικά πρέπει να ακολουθούμε κάποιους κανόνες και πολλές φορές θα πρέπει να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν, όμως πρέπει να ακούμε και τα θέλω μας. Να μάθουμε…

Continue ReadingΘέλω VS Πρέπει- αυτή η αιώνια πάλη…

Ξε-Τρέλανέ με 1: Τοξικό Αφεντικό & Όρια

Μιας και δεν είναι σωστό να στείλεις το αφεντικό σου στο νοσοκομείο επειδή είναι καταπιεστικό, σου βρήκα άλλους τρόπους να βάλεις τα όρια σου και να βρεις την ηρεμία σου!…

Continue ReadingΞε-Τρέλανέ με 1: Τοξικό Αφεντικό & Όρια

Άδραξε… τη Σωστή Διατροφή! με την Αλεξάνδρα Μηλιώτη

Υπάρχει κατάλληλη χρονική στιγμή για να ξεκινήσεις δίαιτα; Πολλοί βάζουμε στους στόχους της νέας χρονιάς να χάσουμε βάρος ή να φτιάξουμε το σώμα που ονειρευόμαστε. Άλλοι πάλι, λένε ότι ξεκινάνε…

Continue ReadingΆδραξε… τη Σωστή Διατροφή! με την Αλεξάνδρα Μηλιώτη