Συμβουλές Ευεξίας

Αράχνες vs Μπαλόνια- ή αλλιώς… η Δύναμη της Φαντασίας

7 Μαΐου 2020
Κλέαρχος Σταματουλάκης
Κατηγορία: Διάφορα, Συμβουλές Ευεξίας
Tags: αλλαγές, επιλογές, φαντασία, ψυχολογία

Να σας πω κάτι που συνειδητοποίησα χθες; Θα μου πεις τόσα χρόνια, τώρα το συνειδητοποίησες; Ναι, τώρα. Τώρα έγινε το κλικ. Συνειδητοποίησα πόσο ισχυρή είναι η φαντασία μας- κυρίως, όμως ότι συνήθως τείνει προς τα αρνητικά και την καταστροφή του κόσμου. Θα εξηγήσω ακριβώς το σκηνικό και θα καταλάβετε τι εννοώ. Είχα ξαπλώσει να κοιμηθώ- το απόλυτο σκοτάδι όπως πάντα. Και ξαφνικά ακούω έναν θόρυβο, σα να γδέρνεται ο τοίχος…

Δείτε Περισσότερα

Ο Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας

28 Ιανουαρίου 2020
Κλέαρχος Σταματουλάκης
Κατηγορία: Άρθρα Ψυχοθεραπείας, Συμβουλές Ευεξίας
Tags: αλλαγές, ημερολόγιο, μικρές αλλαγές, στόχοι, στόχος, Συμβουλές ευεξίας, σχέδιο δράσης, ψυχοθεραπεία, ψυχολογία

Τις προηγούμενες μέρες ήμουν καλεσμένος στην εκπομπή «Πάρτε Θέση» με αφορμή την κυκλοφορία του Ημερολογίου 2020, Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου (μπορείς να το δεις εδώ). Κάποια στιγμή η υπέροχη παρουσιάστρια Χριστίνα Κανατάκη, αναφέρεται στον γνωστό μύθου του Αισώπου με το Λαγό και τη Χελώνα συνδέοντας τον άνθρωπο που προσπαθεί να πετύχει τους στόχους του με τη Χελώνα- πάει αργά και σταθερά. Κι έκανε πάρα πολύ…

Δείτε Περισσότερα

Επιβράβευση

5 Δεκεμβρίου 2019
Κλέαρχος Σταματουλάκης
Κατηγορία: Διάφορα, Συμβουλές Ευεξίας
Tags: επιβράβευση, επιλογές, ζωή, ημερολόγιο, οργάνωσε τη μερα σου φτιάξε τη ζωή σου, στόχοι, στόχος, Συμβουλές ευεξίας, ψυχολογία

Και λίγο πριν βγεις να τρέχεις ανέμελα στην καθημερινότητα της νέας χρονιάς βάση του πλάνου που έφτιαξες, ήρθε η ώρα να σου δώσω το μεγαλύτερο εφόδιο. Το πιο σημαντικό, μα και το πιο ξεχασμένο να το πω… παραμελημένο να το πω… κατάλαβες πού το πάω. Κι αυτό είναι η επιβράβευση. Πότε ήταν η τελευταία φορά που είπες μπράβο στον εαυτό σου; Που του πήρες ένα δώρο; Που έκανες κάτι απλώς…

Δείτε Περισσότερα

Ας Οργανωθούμε!

5 Δεκεμβρίου 2019
Κλέαρχος Σταματουλάκης
Κατηγορία: Διάφορα, Συμβουλές Ευεξίας
Tags: αλλαγές, ημερολόγιο, μικρές αλλαγές, οργάνωσε τη μερα σου φτιάξε τη ζωή σου, οργάνωση, στόχοι, στόχος, Συμβουλές ευεξίας, ψυχολογία

Ωραία, έχουμε όνειρο, έχουμε στόχο… έχουμε σχέδιο δράσης; Πάμε να οργανωθούμε. Τώρα που ξέρεις ποιος είναι ο στόχος κι έχεις βάλει και τις προτεραιότητές σου, μπορείς πολύ πιο εύκολα να χαράξεις το πλάνο σου. Αυτό σημαίνει να τσεκάρεις ποιοι είναι οι «Εχθροί» σου και να βρεις τρόπους να τους αντιμετωπίσεις. Ο πρώτος βασικός εχθρός είναι επιπέδου final boss σε videogame. Γιατί σε ξεκινάω από τα δύσκολα; Γιατί για να ξεκινήσεις…

Δείτε Περισσότερα