Read more about the article Ας μιλήσουμε για νέα ξεκινήματα…
milisoume gia nea xekinimata

Ας μιλήσουμε για νέα ξεκινήματα…

Νέο έτος! Νέα Χρονιά, Νέα Ξεκινήματα! Αρχικά να πω, καλή χρονιά! Έφυγε το 2020 κι όλοι μαζί ελπίζουμε το 2021 να είναι καλύτερο από πολλές πλευρές. Κι ενώ, όμως, δεν μπορούμε να κάνουμε πολλά για να επηρεάσουμε την έκβαση του έτους, μπορούμε να κάνουμε πολλά για να αλλάξουμε τον εαυτό μας και να μας βρει το 2022 σε ακόμα καλύτερη κατάσταση. Εδώ θα βρεις…

Continue ReadingΑς μιλήσουμε για νέα ξεκινήματα…
Read more about the article Οι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)
kanones tou teratos spoiler alert dracula 2020

Οι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)

Ίσως είναι από τις λίγες φορές που θα δείτε επισήμανση spoilers σε άρθρο ψυχολογίας. Εμπνεόμαστε από παντού και η ψυχολογία συνδέεται με τα πάντα- και φυσικά με τις τέχνες. Τα spoilers, λοιπόν, και η σειρά που ενέπνευσε αυτό το άρθρο είναι το “Dracula” που προβάλλεται από το Netflix. «Οι κανόνες του Τέρατος» ονομάζεται το πρώτο επεισόδιο της σειράς και συνδέεται με την συμπεριφορά, τις…

Continue ReadingΟι Κανόνες του Τέρατος (Spoiler Alert: Dracula 2020)
Read more about the article Γυμναστήριο: Θέλω, αλλά…
gymnastirio thelo alla

Γυμναστήριο: Θέλω, αλλά…

Ο «Φόβος» του γυμναστηρίου είναι κάτι που καταδιώκει πολλούς από εμάς. Θα πάω στο γυμναστήριο και οι πιο έμπειροι θα με κοιτάνε. Θα κάνω πολύ ατσούμπαλες κινήσεις και θα με κοροϊδεύουν. Προλαβαίνω να πηγαίνω μόνο δύο φορές τη βδομάδα οπότε δεν έχει νόημα να πηγαίνω. Είναι πολύ ακριβά… είναι πολύ βαρετά… δεν μου αρέσει το γυμναστήριο… και πολλά πολλά άλλα. Λυπάμαι που σου το…

Continue ReadingΓυμναστήριο: Θέλω, αλλά…
Read more about the article Ο Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας
o lagos ke chelona tis stochothesias

Ο Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας

Τις προηγούμενες μέρες ήμουν καλεσμένος στην εκπομπή «Πάρτε Θέση» με αφορμή την κυκλοφορία του Ημερολογίου 2020, Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου (μπορείς να το δεις εδώ). Κάποια στιγμή η υπέροχη παρουσιάστρια Χριστίνα Κανατάκη, αναφέρεται στον γνωστό μύθου του Αισώπου με το Λαγό και τη Χελώνα συνδέοντας τον άνθρωπο που προσπαθεί να πετύχει τους στόχους του με τη Χελώνα- πάει αργά και…

Continue ReadingΟ Λαγός και η Χελώνα της Στοχοθεσίας
Read more about the article Επιβράβευση
epivravefsi

Επιβράβευση

Και λίγο πριν βγεις να τρέχεις ανέμελα στην καθημερινότητα της νέας χρονιάς βάση του πλάνου που έφτιαξες, ήρθε η ώρα να σου δώσω το μεγαλύτερο εφόδιο. Το πιο σημαντικό, μα και το πιο ξεχασμένο να το πω… παραμελημένο να το πω… κατάλαβες πού το πάω. Κι αυτό είναι η επιβράβευση. Πότε ήταν η τελευταία φορά που είπες μπράβο στον εαυτό σου; Που του πήρες…

Continue ReadingΕπιβράβευση
Read more about the article Ας Οργανωθούμε!
as organothoume

Ας Οργανωθούμε!

Ωραία, έχουμε όνειρο, έχουμε στόχο… έχουμε σχέδιο δράσης; Πάμε να οργανωθούμε. Τώρα που ξέρεις ποιος είναι ο στόχος κι έχεις βάλει και τις προτεραιότητές σου, μπορείς πολύ πιο εύκολα να χαράξεις το πλάνο σου. Αυτό σημαίνει να τσεκάρεις ποιοι είναι οι «Εχθροί» σου και να βρεις τρόπους να τους αντιμετωπίσεις. Ο πρώτος βασικός εχθρός είναι επιπέδου final boss σε videogame. Γιατί σε ξεκινάω από…

Continue ReadingΑς Οργανωθούμε!
Read more about the article Προτεραιότητες
protereotites

Προτεραιότητες

Προτεραιότητες Με τη λέξη προτεραιότητες εννοούμε δύο πράγματα: α) τα στάδια που πρέπει να ακολουθήσουμε για να πετύχουμε κάτι (χρονική ακολουθία) και β) τα σημαντικά κομμάτια της ζωής μας (επένδυση χρόνου). Όπως βλέπουμε, και τα δύο σχετίζονται με τον χρόνο, και τι είναι ο χρόνος στο ταξίδι μας για τον στόχο; Ένα όπλο. Όταν χρησιμοποιηθεί σωστά, μας φέρνει όλο και πιο κοντά στην επιθυμία…

Continue ReadingΠροτεραιότητες
Read more about the article Βάζοντας Στόχους
vazontas stochous

Βάζοντας Στόχους

Την οραματίστηκες τη χρονιά. Έχεις, λοιπόν, μία ιδέα για το τι θέλεις να πετύχεις. Τέλεια! Νομίζεις ότι ξέρεις να βάζεις στόχους; Έλα να το τεστάρουμε. Γράψε στην παρακάτω σειρά έναν στόχο. Στη συνέχεια, αφού διαβάσεις αυτόν τον μίνι οδηγό, τσέκαρε αν πληροί τις προϋποθέσεις της στοχοθεσίας. Μην κλέβεις! Γράψε τον τώρα και τσεκάρεις μετά. Αρχικά, θέλω να σκεφτείς τους στόχους που έχεις βάλει μέχρι…

Continue ReadingΒάζοντας Στόχους
Read more about the article Οραματισμός
oramatismos

Οραματισμός

Οραματισμός   Χρόνια πολλά! Χαρούμενη χρυσή πρωτοχρονιά! Ευτυχισμένο το 2020! Και τώρα; Άλλη μία χρονιά ξεκινάει. Πού σε βρίσκει; Και το πιο σημαντικό, πού θέλεις να σε πάει; Διόρθωση- πού θέλεις εσύ να πας αυτή τη χρονιά; Έλα να το βρούμε μαζί! Ναι, δε λέω, είναι ωραίο το άγνωστο- έχει σασπένς, έχει αγωνία, πλοκή και δράση… λέμε τώρα. Το θέμα είναι να μην αφήνεσαι…

Continue ReadingΟραματισμός
Read more about the article Τι είναι το “Ημερολόγιο 2020- Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου”;
ti ine imerologio 2020 organose ti mera sou ftiaxe ti zoi sou

Τι είναι το “Ημερολόγιο 2020- Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου”;

Αγόρασες, λοιπόν, αυτό το ημερολόγιο για να οργανώσεις την χρονιά που έρχεται, να βάλεις κάτω κάποια πράγματα και να έχεις σε τάξη τις μέρες σου. Έκανες πάρα πολύ καλά! Αλλά στις επόμενες σελίδες θα βρεις και πολλά έξτρα τα οποία έχουν στόχο να αυξήσουν την αποδοτικότητά σου. Πάμε στα βασικά: θα βρεις τον μήνα χωρισμένο σε βδομάδες και την κάθε βδομάδα σε μέρες και…

Continue ReadingΤι είναι το “Ημερολόγιο 2020- Οργάνωσε τη Μέρα σου, Φτιάξε τη Ζωή σου”;