Οι διαφορετικοί ρόλοι της ζωής μας

Όλοι έχουμε ρόλους στην καθημερινή ζωή μας- και όχι δεν είναι μόνο ένας. Παιδί, γονιός, σύντροφος, επαγγελματίας, φίλος, η ψυχή της παρέας, ο αντιδραστικός και πολλοί άλλοι. Αυτούς τους ρόλους τους εναλλάσσουμε ανάλογα με το ποιόν και που είμαστε. Στο σχολείο δεν παίρνουμε το ρόλο του εραστή για να μιλήσουμε στον καθηγητή και στον επαγγελματικό μας χώρο δεν παίζουμε το ρόλο του ρέμπελου. Αν όμως πράξουμε όπως τα παραπάνω παραδείγματα,…

Δείτε περισσότερα

Προσδοκίες και πραγματικότητα στην ψυχοθεραπεία

Όλα ξεκινούν από τη στιγμή που θα αποφασίσει κάποιος να μιλήσει μ’ έναν ψυχολόγο. Τότε ξεκινούν να σχηματίζονται οι προσδοκίες του σχετικά με τον ψυχολόγο και την ψυχοθεραπεία. Αρχίζει να σκέφτεται και να δημιουργεί σενάρια και πιθανότητες για το πώς θα είναι ο ψυχολόγος, κρίνοντας από τη φωνή ή από τη φωτογραφία που είδε στο site του, καθώς και για τη διαδικασία και τα αποτελέσματα της θεραπείας, όπως τα ξέρει…

Δείτε περισσότερα

Bullying στον εργασιακό χώρο και πως το αντιμετωπίζουμε;

Στις μέρες μας γίνεται λόγος για το bullying και πιο συγκεκριμένα για το σχολικό bullying ή σχολικό εκφοβισμό. Το bullying, όμως, δεν εντοπίζεται μόνο στο συγκεκριμένο πλαίσιο. Υπάρχει στον επαγγελματικό χώρο, απλώς είναι πιο δύσκολο να το εντοπίσουμε. Ίσως γιατί το έχουμε αποδεχτεί, κατά κάποιο τρόπο, ή απλά γιατί το αναμένουμε. Οι περισσότεροι περιμένουμε το αφεντικό να μας πατήσει τις φωνές, να είναι επικριτικό και εξουσιαστικό. Κι όμως, αυτό ορίζεται…

Δείτε περισσότερα

Φροντίζω και αγαπώ τον εαυτό μου, για να με αγαπούν και οι άλλοι

Ένα από τα θετικότερα και πιο έντονα συναισθήματα είναι η Αγάπη. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μπορούμε να διακρίνουμε 7 είδη αγάπης. Υπάρχει ο Έρως, που περιγράφει μια καθαρά σεξουαλική σχέση με πολύ πάθος. Η Φιλική Αγάπη που υπάρχει μεταξύ φίλων. Η Στοργή που δίνει, κατά βάση, ο γονιός στο παιδί. Ο Πόθος,  με τη μορφή του φλερτ και του σεξ με στόχο την καλοπέραση. Η γενικότερη Αγάπη προς τη φύση,…

Δείτε περισσότερα